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Première édition avec le lycée Victor Hugo - Colomiers 

Ce forum a pour objectif d'informer et sensibiliser les élèves de Première et Terminale à l’approche du baccalauréat et du passage vers les études supérieures.

 

Pendant une semaine les élèves pourront découvrir des animations autour de la santé mentale, du bien-être, de l’alimentation et des démarches administratives

 

En parallèle de ce forum une conférence est organisée le jeudi 14 Mars sur le mal-être chez les jeunes au cinéma Véo de Colomiers.

Ouverte aux lycéens et leurs parents. 

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le projet 

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(Si tu es mineur.e demande l'autorisation à tes parents) 

Marraine du forum

Fanny Muller -  Fondatrice de Astudent

  • Instagram

" La santé mentale des jeunes est d’ailleurs au coeur de nos priorités et c’est pour cette raison que j’ai le plaisir de soutenir et d’être la marraine de l’évènement « Bien vivre ses études » Organisé par l’association HyperSens."

" Un lycéen épanoui et un lycéen qui réussi" 

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Les stands 

Clique pour découvrir les partenaires 

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Programme du 11 au
15  Mars 2024 

Lundi 11 Mars 

Conférence sur le harcèlement -

le cyber harcèlement 

Amphithéâtre du lycée -13h-14h 

 Animé par les Outsiders .

Ouvert à tous les lycéens 

Viens échanger avec les bénévoles des Outsiders pour être informer, sensibiliser. Tips sur les outils numérique, gestion émotionnelle... Les Outsiders est une association de lutte contre le harcèlement scolaire créé en 2017 à Toulouse. Elle est active dans toute la région midi-pyrénées.

ANNULÉ

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Atelier apaiser son stress

Agora du Perget (en face du parvis du lycée) 

12h30-13h -13h-13h30

Ateliers de 30 min animés par Rosine Pollet sophrologue au sein de l'association HyperSens. 

Viens découvrir des techniques de respiration pour apprendre à calmer ton stress en période d'examens

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Mardi  11 Mars 

Atelier "Qu'est-ce que la santé mentale"

Agora du Perget (en face du parvis du lycée) 

12h30-13h30

Atelier animé par l'association Nightline Toulouse qui s'engage pour la santé mentale des étudiants. 

Viens découvrir des jeux autour de cette thématique pour prendre soin de ta santé mentale et celle des autres. 

Ateliers équilibre alimentaire 

Agora du Perget (en face du parvis du lycée) 

13h-13h30 et 13h30-14h

Ateliers animés par Elodie La Cognata  Diététicienne-nutritionniste aux multiples casquettes. 

 

Viens composer un goûter équilibré : ce n'est pas parce que l'on est grand que l'on a pas besoin de recharger les batteries en fin de journée. 

Fruits et granola

Mercredi  13 Mars 

Atelier amélioration du sommeil  

Agora du Perget (en face du parvis du lycée) 

12h30-13h et 13h-13h30

Ateliers de 30 min animés par Rosine Pollet sophrologue au sein de l'association HyperSens. 

Viens découvrir des techniques  pour apprendre à s'endormir en douceur et éviter les réveils nocturnes. 

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Atelier comment établir un planning de révision 

Amphithéâtre du lycée

13h45-14h45

  • Instagram

Atelier d'une heure animé par Fanny d'Astudent. 

Ouvert à tous les lycéens 

Viens découvrir des techniques pour apprendre à réviser dans de bonnes conditions .

Découvre la méthode TOP (to do list => organisation => pomodoro) Quizz pour remporter un ebook + une formation 

Étudier

Jeudi 14 Mars 

Atelier détente par la médiation artistique 

Agora du Perget (en face du parvis du lycée) 

13h30-14h30

Atelier d'une heure animé par Christophe Thienard art thérapeute 

Viens découvrir te détendre entre les cours grâce au pouvoir de l'art. La médiation artistique un espace de jeu, de surprise, d’improvisation et de création.

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Conférence : le mal-être chez les jeunes au coeur des familles 

Cinéma Véo-Colomiers 

19h45-20h45

Conférence ouverte aux lycéens et leurs parents 

Quand s'alerter, comment l'aborder, trouver des solutions

En parallèle de cette semaine d’animations au lycée Victor Hugo, l'association HyperSens organise une conférence autour du mal-être chez les jeunes pour sensibiliser et soutenir les familles. 

Quelques chiffres : 

 les 18-24 ans étaient 20,8 % à être concernés par la dépression en 2021, contre 11,7 % en 2017 selon Santé Publique France. 

Venez échanger avec des psychologues & associations engagées pour la jeunesse. 

Sur inscription - TARIF 3 euros / personne 

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Vendredi 15 Mars 

Atelier sur l'Ikigaï

Agora du Perget (en face du parvis du lycée) 

12h-12h40 et 13h-13h40

Ateliers de 40 min animé par Marion Racle coach.  

Viens découvrir ta mission de vie, ta raison d'être pour être aligner avec tes choix d'orientation. 

 

La méthode ikigaï, qui consiste à assembler toutes les pièces d'un puzzle composé de 4 zones :

  • Vos points forts.

  • Les choses que vous aimez faire.

  • Les activités pour lesquelles vous pouvez gagner de l'argent.

  • Ce dont a besoin le monde.

ANNULÉ

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