Favoriser la concentration
Mieux se concentrer, gagner en clarté et rester attentif plus longtemps, grâce à des outils simples et adaptés au quotidien étudiant.
Cet atelier propose aux étudiants un espace pour mieux comprendre leur fonctionnement attentionnel et explorer des pistes concrètes pour favoriser la concentration au quotidien.
À travers des échanges, des exercices pratiques et des techniques accessibles, les participants sont invités à identifier ce qui peut perturber leur attention et à expérimenter des méthodes pour gagner en clarté et en efficacité.
L’atelier met l’accent sur des approches ludiques et respectueuses du rythme de chacun, sans pression ni recherche de performance.
Il s’agit avant tout d’un temps pour apprendre à mieux s’organiser, à se recentrer et à développer des habitudes plus adaptées aux temps d’étude, dans un cadre collectif favorisant l’entraide et le partage d’expériences.
